J'ai pu le tester d'ailleur dimanche dernier sur une course de vélo.
Concernant la course,180 coureurs au départ.
Pour faire bref,je me glisse dans une échappée de 8 au bout de 16kms,puis à trente kms de l'arrivée,on décide d'y aller à deux,le peleton est à 3min,mais à 10kms de le ligne d'arrivée,c'est le drame,je n'ai plus de force dans les jambes!!!
Bilan,mon compagnon fini seul et gagne avec 20seconde d'avance sur le reste du groupe,rejoint sur la fin de course par 3 autres coureurs en contre derière nous,moi je fini 7ème et 2ème grimpeur.
Je progresse de jour en jour en vélo et me bats pour conserver au maximum mon niveau en càp.
Cette après midi,je serais de nouveau sur une course vélo à ANGLET,le parcours proposé est un "billard",j'y vais dans l'unique but de faire du rythme.
Ensuite le 17 Mars,je serais à Oniati en espagne pour mon premier duathlon.
En vacances en ce moment je me fais un stage à domicile,j'essaye de faire un maximum de volume d'entraînement avec 4 à 5 heures par jours de sport en intégrant aussi le ski de rando.
D'ailleur,pour finir,j'ai pu skier 2 fois cette fin de semaine sur Gourette,il y avait beaucoup de neige,de bonne augure pour le triathlon de la Pyrénéa de dans 3 semaines!!!
Bon entrâinement à tous et à très vite.....
