Ma joie de vivre revient au galop,même si je reste patient et prudent.

En effet cette semaine j'ai pu réaliser 5 séances en course à pied,400kms de vélo avec une sortie de 160kms mercredi et une course en National dimanche de 150kms.

Finalement sur cette course je "bâche" au bout de 100kms,fatigué par le vent,la pluie et aussi à cause du manque de rythme et de kms.

Au niveau de mon genou,RAS,ça tient!!

Objectif immédiat,retrouver un minimum de forme en vue du duathlon de préparation de Pau(le 05 Mai,mais pas sûr encore),d'un duathlon CD en Espagne et du premier objectif de la saison les régionaux de duathlon en Rhône-Alpes le 22 Mai(2.5kms/60kms vélo/12KMS).

A+ les sportifs!..