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17/07/2005

Des news de galinette!..

posté à 15h46

En ce moment mes semaines se résument à 3 séances à pied et environ 5 en vélo,avec comme objectif 1 à 2 courses vélo pour "prendre du rythme" et aider mon club l'U.C.ARTIX.

Il y a 15 jours,alors que j'étais en super forme et en tête avec 6 coureurs,j'ai dû abandonner à 20kms de l'arrivée pour crevaison au Championnat d'Aquitaine de cyclisme.

Jeudi dernier,j'ai aidé Laurent FOUR a devenir Champion départemental avec mes autres équipiers en contrôlant le groupe des contre-attaquants qui se trouvait à l'arrièré des hommes de tête.

Vendredi,j'ai terminé 6ème (1er régional) d'une course semi-nocturne en Régional-national oû la victoire a échappé à deux de mes équipiers.

Hier samedi,j'étais du côté du VAL D'ARAN pour repérer le parcours vélo car je serai au départ de ce duathlon L.D(9kmsà pied,88kms vélo et 16 kms à pied)pour maintenir ma forme du moment, mais sans avoir vraiment préparé cette course.

Finalement,ma préparation pour les Mondiaux de duathlon commencera début aôut oû je partirai une semaine du côté de Bordeaux,oû j'accentuerai le travail en course à pied.

Fin aôut je rejoindrai A.LE-DUEY à fond Romeu pour un mini-stage de 4 jours.

Début septembre...enfin de vraies vacances en famille sur la côte Landaise...avec seulement un entraînement par jours de programmé!!..

 


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