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23/04/2005

Bilan de ma semaine!..

posté à 14h32

Vous avez été très nombreux à venir visiter mon site ces derniers jours et je vous en remerci de nouveau!

J'ai reçu beaucoup de messages de soutien et des invitations d'organisateurs pour des courses.

Néanmoins j'éspère que je vais vite retrouver la forme pour reprendre les compétitions en course à pied et en duathlons car ça me manque très fort maintenant!..

En ce moment,il pleut beaucoup sur PAU:pas génant pour la course à pied mais bien galère pour le vélo!

Footing de 40'à 50'+ 1h30 de home traîner tout le début de semaine,puis vendredi j'ai fait 40kms de vélo avec un enchaînement à pied d'une heure(fartleck en nature...6x1'-1' pour les curieux).

Enfin,aujourd'hui j'ai fait 40' de footing et une sortie de 2h30 de vélo avec mon ami stéphane AUGé de l'équipe pro COFIDIS,qui lui faisait 5h de selle...hé oui s'est ça le métier!!

Demain,réveil musculaire en course à pied de 50'puis course de vélo en national de 100kms à 16h...ça va chier!!!

PS:merci à DIDIER "ironman" et à ERIC "lapin" mes copains de pau triathlon qui m'ont accompagné sur ma séance de home traîner de mercredi!..

 


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